Sada - 3 masážní míčky KSONE
Sada masážních míčků KSONE je určena pro cílené uvolnění svalů, fasciálních struktur a lokálních bodů napětí. Míčky různých velikostí umožňují přesné zacílení jak malých svalových skupin (např. plosky, ruce), tak větších oblastí (bedra, hýžďové svaly, ramenní pletenec). Pomůcka je ideální pro sportovce, pacienty s chronickým svalovým napětím i pro každodenní domácí automasáž.
Detailní popis produktu
Využití:
• trigger point terapie
• uvolnění svalových uzlů a zatuhlých míst
• fasciální techniky a myofasciální uvolnění
• regenerace po sportovní zátěži
• automasáž krční, bederní i hrudní oblasti
• uvolnění plosek nohou a drobných svalů ruky
Popis a princip fungování:
Masážní míčky fungují na principu cíleného tlaku na zatuhlou oblast svalu nebo fascie. Aplikací tlaku se zlepšuje prokrvení tkání, redukuje lokální napětí a podporuje přirozená regenerace svalových vláken.
Různé velikosti míčků umožňují zacílení na konkrétní partie:
• menší míček – hluboké uvolnění malých svalů, trigger pointy, plosky
• střední míček – univerzální použití na ruce, předloktí, trapézy
• větší míček – větší svalové skupiny, hýždě, stehna, bedra
Díky kompaktnímu tvaru lze míčky používat na zemi, o zeď i během lehkých pohybových aktivit.
Jak s pomůckou pracovat – praktické použití (obecné):
Trigger point terapie
Míček se přikládá na místo zvýšeného napětí, kde se pomocí lehkého tlaku postupně uvolňuje zatuhlý sval.
Automasáž svalů po zátěži
Rolováním po míčku lze uvolnit přetížené partie (lýtka, hamstringy, hýždě, mezilopatkové svaly), čímž dochází ke zlepšení regenerace.
Fasciální uvolnění
Pomalé převalování míčku pod svalovou skupinou podporuje elasticitu fascií a zlepšení mobility.
Masáž plosek nohou
Menší míček je vhodný pro aktivaci a uvolnění plantární fascie, prevenci bolesti chodidel nebo úlevu po celodenním stání.
Krční a ramenní oblast
Větší nebo střední míček lze opřít o zeď a využít k uvolnění trapézů, deltového svalu nebo mezilopatkové oblasti.
Doporučení fyzioterapeuta:
„Sadu míčků využívám u klientů s lokálním svalovým přetížením, zejména v oblasti šíje, ramen a plosek nohou. Menší míček je ideální pro detailní práci, větší pro plošnější uvolnění. Doporučuji provádět automasáž pomalu, s kontrolovaným tlakem.“
Doporučení rehabilitačního lékaře:
„Masážní míčky jsou vhodné jako doplněk terapie u pacientů s chronickým přetížením, jednostrannou zátěží nebo omezenou mobilitou. Při pravidelném používání napomáhají snížení svalového napětí a zlepšení funkce pohybového aparátu.“
Přínosy pro klienta:
• okamžité uvolnění svalového napětí
• lepší regenerace po sportovní zátěži
• zlepšení mobility svalů a fascií
• možnost cílené domácí terapie
• různé velikosti pro přesné použití
• snadné přenášení a použití kdekoliv
Vhodné pro:
• sportovce a aktivní jedince
• pacienty s lokální bolestí svalů
• osoby s jednostrannou pracovní zátěží
• domácí automasáž a rehabilitaci
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.