Sada rehabilitačních pásek FLOSS BAND
Floss band 4FIZJO jsou pásky vyrobené z latexu nejvyšší kvality, určené k uvolnění svalů a fascií. Tyto pásky využívají sportovci i fyzicky aktivní lidé.
Detailní popis produktu
SADA PÁSEK: 1 MM ČERVENÁ + 1,5 MM ČERNÁ
Floss bands od značky 4FIZJO jsou vysoce kvalitní latexové pásky určené k uvolnění svalů, fascií a zlepšení pohyblivosti kloubů. Jsou ideální pro sportovce, aktivní jedince i osoby v rekonvalescenci po úrazech či operacích.
Specifikace:
- Barva: červená (1 mm) + černá (1,5 mm)
- Materiál: 100% latex
- Délka: 207 cm
- Šířka: 5 cm
- Tloušťka: 1 mm + 1,5 mm
Použití floss bands:
-
Kompresivní aktivní pohyby
Omotejte pásek kolem kloubu nebo svalové skupiny a provádějte aktivní pohyby bez zátěže (v co nejplnějším rozsahu pohybu) po dobu 30 sekund. Opakujte 4–5krát. -
Kompresivní odporové pohyby
Omotejte pásek kolem kloubu nebo svalu a proveďte odporové cvičení zapojující danou oblast.
Například uvolnění lýtkových svalů:- Metoda 1: střídavé ohýbání a narovnávání chodidla ve vzduchu
- Metoda 2: střídavé stání na špičkách a patách
Vyzkoušejte obě metody a zjistěte, která vám vyhovuje lépe.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.