Silikonový extenzor prstů – tréninkový expandér
Silikonový extenzor prstů je účinná terapeutická pomůcka pro posílení svalů, které zajišťují rozevírání prstů (extenzi). Je navržen tak, aby vyrovnával jednostrannou zátěž ruky vznikající při častém stisku myši, klávesnice, sportu nebo manuální práci.
Pomůcka se nasazuje na jednotlivé prsty, které následně pracují proti odporu silikonu. Tím se posilují svaly na hřbetní straně ruky, zlepšuje stabilita prstů a předchází se přetížení šlach a úponů. Vhodné pro děti i dospělé, pro sportovce, kancelářské pracovníky i pacienty v rehabilitaci.
Detailní popis produktu
Využití:
• posilování extenzorů prstů
• kompenzace jednostranného zatížení ruky
• rehabilitace po přetížení ruky a prstů
• zlepšení stability a koordinace prstů
• prevence bolestí při práci na PC
Popis a princip fungování:
Při rozevírání prstů proti odporu dochází k aktivaci svalů na hřbetu ruky i předloktí. To pomáhá vyrovnávat sílu mezi flexory (ohýbače) a extenzory (natahovače), což je klíčové pro prevenci přetížení, tenisového lokte nebo bolestí z nadměrné práce rukama.
Silikonový materiál je pružný, hygienický, příjemný na dotek a umožňuje rovnoměrný odpor při každém pohybu.
Jak s pomůckou pracovat – obecné použití:
• Rozevírání prstů proti odporu pro posílení extenzorů
• Střídavá dynamická opakování pro zlepšení koordinace
• Izolované cvičení jednotlivých prstů pro větší kontrolu
• Kruhové pohyby prstů pro zvýšení mobility
Doporučení ergoterapeuta:
„Tuto pomůcku doporučuji pacientům s přetížením ruky, oslabenými extenzory nebo při nerovnováze mezi ohýbači a natahovači prstů. Je jednoduchá, účinná a skvěle doplňuje cvičení jemné motoriky.“
Doporučení fyzioterapeuta:
„Silikonový extenzor významně pomáhá při prevenci přetížení ruky u sportovců i lidí pracujících na počítači. Pravidelné používání snižuje riziko bolestí předloktí a zlepšuje funkci prstů při zátěži.“
Přínosy pro klienta:
• zlepšení síly a stability prstů
• prevence přetížení z práce na PC nebo sportu
• kompenzace jednostranné zátěže ruky
• jednoduché použití doma i v terapii
• vhodné pro děti i dospělé
Vhodné pro:
• sportovce (lezení, tenis, míčové sporty)
• ergoterapii a fyzioterapii
• pacienty s přetížením ruky, bolestmi prstů či předloktí
• pracovníky u PC a manuální profese
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.